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商品訊息功能
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商品訊息描述:
- 出版日：1040310
- ISBN：9789863980346
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
你知道從孩子一出生到六歲之前，有不同階段的學習敏感期嗎？當孩子鬧脾氣的時候，他們到底想要什麼呢？想要教出一個獨立自主、人見人愛的小孩，有哪些訣竅呢？
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蒙特梭利相信，只要在生命初期接受適當的刺激，每個孩子都能發揮內在的潛力。而蒙特梭利教學法，則是運用了許多不同技巧，讓孩子邊玩邊學，自由的探索這個世界。這個教學系統效果驚人，連Google創辦人布林和佩奇當年都深受啟發。
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本書作者根據二十五年的教學經驗，歸納整理出一套完整且實用的教養技巧。從嬰兒房的設計布置，到教孩子自己穿衣服、刷牙，輕輕鬆鬆，讓你在家也能蒙特梭利！
作者簡介
作者介紹
提姆．沙丁Tim Seldin
蒙特梭利基金會理事長，國際蒙特梭利協會主席。他是美國最受推崇的蒙特梭利教育家和作者之一，著有多本著作，包括《生命的慶典》(Celebrations of Life)、《世界在她手上》(The World in the Palm of Her Hand)、《蒙特梭利教學法：終身學習》(The Montessori Way: An Education for Life)。
譯者介紹
許妍飛
台灣師範大學翻譯研究所碩士，曾任CNBC新聞電視台字幕翻譯，清華大學外語系講師。現居美國，專事翻譯。
目錄
PART1 為什麼選擇蒙特梭利？
為人父母的酸甜苦辣
什麼是蒙特梭利教學法？
學習的敏感期
蒙特梭利學校的魅力
好的開始
一眠大一吋
打造一個適合孩子的家
規劃完美的第一間臥房
為成長中的孩子調整居家環境
觀察與跟隨孩子
PART2 感官探索
培養感官知覺
嬰兒如何體驗世界
百寶箱
有益學習的感官活動
PART3 我要自己做
教孩子自己動手做
邊工作邊玩耍
學習使用浴室的技能
穿衣的藝術
幫忙做家事
PART4 維持和平
營造愛的氣氛
對付孩子的壞脾氣
正面的管教原則
培養孩子的基本禮儀
在和平桌解決問題
掌控電視
PART5 探索更寬廣的世界
小小科學家
在自家庭園工作
在林間散步
專屬的自然展示區
以大自然為主題的派對遊戲
讓文化活過來
蒙特梭利式的生日派對
PART6 學習的最佳時刻
學習基礎
通往閱讀的書寫之路
邁向數學的第一步
在家探索科學
蒙特梭利適合你的孩子嗎？
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商品訊息簡述
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海帶熱量低又消水腫6道瘦身食譜
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：海帶能排毒、預防多種疾病，最重要的是熱量低，利尿消腫，對減肥有利。下面推薦6道海帶減肥食譜，兼顧美味與營養，大家可以回家嘗試。
海帶熱量低又消水腫6道瘦身食譜
吃海帶能促進新陳代謝，幫助消除水腫以及消耗多餘脂肪。而海帶本身的卡路里非常低，每100克，熱量僅有14大卡，比一般蔬果都要低。用海帶和肉類煮湯，更可以有效減少脂肪在心臟血管和腸膜上積存，有助瘦身。那海帶要怎麼做好吃營養又瘦身呢？下面推薦6道食譜：
1.海帶芽肉片冬粉湯
材料：冬粉1小把、瘦肉50g、海帶芽50g、鮮香菇4朵(100g)、枸杞10g、薑1小塊。
作法：香菇洗淨切片、肉片以醬油略醃，冬粉泡開，生薑切絲；500ml的水煮開後放入薑、海帶芽、香菇片大滾5分鐘，再加入冬粉轉小火煮10分鐘；最後放入放肉片略涮，加鹽調味，撒上枸杞煮3分鐘即可。
2.海帶木耳
材料：乾海帶半條、黑木耳3朵、香菇5朵、橄欖油、粗鹽適量
做法：海帶、黑木耳和香菇用水泡開洗淨，然後切成絲，在鍋裡放入橄欖油、粗鹽，鍋熱後，倒入所有材料，煮熟即可。
3.海帶肉絲蛋湯
材料：海帶、瘦豬肉絲、雞蛋、麻油、胡椒粉
做法：在鍋中放入開水煮滾，待鍋中水開後，將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯；再把海帶絲和麻油、胡椒粉、蔥段等調料放入盤中，將湯沖放入即可。
海帶熱量低又消水腫6道瘦身食譜
4.苦瓜拌海帶芽
材料： 苦瓜250g、海帶芽5g、和風醬油1大匙、辣椒末少許。
做法：海帶芽泡軟、瀝乾；苦瓜去籽、切片，加少許鹽抓洗，擠去多餘鹽水；碗中放進苦瓜、海帶芽，加上醬油拌勻，撒上辣椒末即可。
5.海帶魔芋湯
材料：魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚乾10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量。
做法：將海帶絲放入水中浸泡後撈起備用，小魚乾也同樣放水中浸泡一下。將山藥削皮洗淨後切成細條狀，魔芋絲稍稍用水清洗後切段。在鍋中放入水，將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚乾都放到水中煮沸後，蓋上蓋子用中火煮10分鐘，最後倒入醬油、料酒、鹽等調味即可。
6.海帶燉排骨
材料：豬排骨、海帶，蔥段、薑片、鹽、胡椒粉。
做法：將豬排洗淨、瀝水，改成塊狀，放入沸水中汆燙一下，撈起洗淨，瀝乾待用；將海帶放入清水中泡約1小時，洗去雜質，瀝水切成片狀，用開水燙一下，瀝水待用；砂鍋加適量水，放到中火上，放入豬排、蔥段、薑片，燒開，撈去浮沫，轉小火，燉至五成熟時，放入海帶，豬排肉爛時，放入鹽、胡椒粉，起鍋即可。
資料來源：39健康網www.39.net
未經書面授權請勿轉載
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/海帶熱量低又消水腫-6道瘦身食譜-013204927.html
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